面對新的一年，誠摯的祝賀您：「新年蒙恩」。
願您未來的一年就是如此嶄新、蒙福。
l 從今日起，我要開始做個快樂的人，快樂本就存在於我的心中而無需外求。就在我拿定決心的那一刻起，我就已找到了快樂。
l 從今日起，我將調整自己去適應既成的事實，而不再企圖改變外在的一切來滿足自己的欲望，我將隨時準備好迎接一切。
l 從今日起，我將注意自己的身體，我要鍛鍊它、滋養它，不再忽視它，唯其如此，它才能維持最完美的狀況來供我支配。
l 從今日起，我將武裝起我的心靈，我要學些有用的知識，而不使它變成一個承載痛苦的受難者，我將用全副的精神、毅力和思考能力，去捕捉更豐富的知識。
l 從今日起，我將每日做一件不為人知的好事，並勉強自己去做兩件不想做卻應該做的事，以訓練我內心深處的靈性。
l 從今日起，我將維持樂觀、開朗的外觀，穿著整齊、精神抖擻，而且對人謙卑有禮，不惡意挑剔、批評他人的不是。
l 從今日起，我將全力掌握好今日，不去盲目地為未來、過去的事情煩惱。
l 從今日起，我將做個有計劃的人，我要記下我每天、每個小時該做的事，即使不能百分之百奉行，我還是要擬下這樣的計劃，有了它，至少我不會再犯心猿意馬，或是方寸不定的毛病。
l 從今日起，我每天定要為自己留半個小時全然寧靜而不受他人干擾的時間，我將利用它來靜思造物者的偉大，並為自己的生命注入更多的希望和遠景。
l 從今日起，我將不再畏懼，尤其不再畏懼做一個快樂的人，不再畏懼去享受天底下一切美麗的事物，更不會再畏懼去愛他人，去相信我所愛的一切，或是那些愛我的人。
l 想要培養出一種能帶給我們和諧、快樂的觀念、態度，以下所述，是第一個要訣：愉快地想、愉快地做、自會從中獲得快樂。
l 本文章來自:席比爾．巴瑞齊 Sybyl F. Partirudge寫的《就從今日起》。
